Couper courgettes en rondelles Mettre dans saladier et chauffer 10-15 min au micro ondes
3
Faire revenir les oignons et la viandes
4
Etaler oignons + viandes sur riz Etaler courgettes dessus Et les tomates coupées en petits dés
5
Prendre un bol, le remplir d’eau, salez, mettre l’huile d’olive, bouquet garni thym et laurier, sel, poivre et mettre au micro onde. Remuez Et versez dans le plat
i-Cook'in
Be Save
Boutique
Canofea
Borealia
2 Notes