Détachez les bouquets des choux fleurs et lavez-les.
Mettez 1,5 L d'eau dans un faitout, ajoutez les bouquets de chou-fleur, les tiges et le trognon coupé en 4.
Portez à ébullition puis faites cuire à couvert à feu moyen une quarantaine de minutes.
Réservez le chou-fleur, videz l'eau de cuisson.
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