QUICHE SANS PATE AUX COURGETTES ET BASILIC

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Maguy GOMEZ
Conseillère Guy Demarle
QUICHE SANS PATE AUX COURGETTES  ET BASILICRecette créée le samedi 3 novembre 2018 à 19h52
25 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

25 min
Simple
6 pers.
Eco.
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Préparation 1

IngredientsListe de courses
1 bouquet(s) de Basalic

1 bouquet(s) de Basalic

2   Petites courgettes

2 Petites courgettes

 sel,  poivre du moulin

sel, poivre du moulin

30 centilitre(s) de lait demi écrémé ou végétal

30 centilitre(s) de lait demi écrémé ou végétal

25 gramme(s) de pecorino râpé ou parmesan + copeaux

25 gramme(s) de pecorino râpé ou parmesan + copeaux

10 gramme(s) de pignon de pins

10 gramme(s) de pignon de pins

2 gousse(s) d'ail.

2 gousse(s) d'ail.

100 gramme(s) de farine T80

100 gramme(s) de farine T80

20 centilitre(s)  crème légère

20 centilitre(s) crème légère

3 oeufs

3 oeufs

4 étapes
1
Lavez les courgettes , retirez les extrémités puis faire des spirales à défaut trancher avec un économe
2
Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition y plongez les courgettes. A la reprise de l'ébullition laissez cuire 1 mn puis égouttez
Rafraîchissez sous l'eau courante , égouttez à nouveau et disposez sur un linge propre et sec
3
Dans un cul de poule battez les oeufs avec le lait et la crème
Incorporez la farine tamisée, le fromage râpé les gousses d'ail écrasées salez et poivrez. Ajoutez les courgettes et le basilic (réservez quelques feuilles pour la fin )
Versez la préparation dans le moule couronne puis enfournez pour 45 mn à 180 °
4
Servez chaud ou tiède avec des pignons de pin, des copeaux de fromage et des feuilles de basilic en déco
Bon appétit !
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1 commentaires
tatiekiki
tatiekiki

Ne pas oublier la farine ;)

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