Salade de haricots rouges, maïs et courgettes sans cook'in

Salade de haricots rouges, maïs et courgettes sans cook'inRecette créée le lundi 8 juillet 2019 à 08h29
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  • Mélange sel du trappeur 260 g
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  • Planche à découper en bambou
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  • Préparez la salade de légumes et féculents :

    IngredientsListe de courses
    2 grosses boîtes de haricots rouges appertisés

    2 grosses boîtes de haricots rouges appertisés

    1 boîte de maïs en grains appertisés soit 300 g

    1 boîte de maïs en grains appertisés soit 300 g

    1000 gramme(s) de courgettes en dés

    1000 gramme(s) de courgettes en dés

    1 étape
    1
    Épluchez les courgettes puis coupez-les en petits dés.
    Mettez-les dans un saladier.
    Ouvrez la boîte de maïs appertisés, rincez-les et faites-les égoutter dans une passoire.
    Ouvrez les boîtes de haricots rouges appertisés, rincez-les et faites-les égoutter dans une passoire.
    Quand ils sont égouttés, ajoutez les maïs en grains et les haricots rouges dans le saladier.

    Réalisez la vinaigrette :

    IngredientsListe de courses
    20 gramme(s) de moutarde

    20 gramme(s) de moutarde

    6 c.à.s de d'huile de colza

    6 c.à.s de d'huile de colza

    4 c.à.s de de vinaigre balsamique blanc

    4 c.à.s de de vinaigre balsamique blanc

     quelques gouttes de tabasco

    quelques gouttes de tabasco

     poivre

    poivre

     sel

    sel

    1 étape
    1
    Mettez la moutarde, le vinaigre, quelques gouttes de tabasco et l'huile dans un bol, salez, poivrez puis mélangez avec une cuillère magique afin d'avoir un mélange homogène.
    Ajoutez la vinaigrette dans le saladier.
    Mélangez et réservez une heure au réfrigérateur.
    Servez.
    Bon appétit !

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