Saphir de légumes

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Lucie JAUZION
Conseillère Guy Demarle
Saphir de légumesRecette créée le dimanche 3 décembre 2017 à 08h20
20 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

20 min
Simple
6 pers.
Eco.
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CUISSON

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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Pichet verseur
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
     1 poivron rouge

    1 poivron rouge

    2 Cube de kub or

    2 Cube de kub or

    1 pointe(s) de couteau de piment d'Espelette

    1 pointe(s) de couteau de piment d'Espelette

    2 pincée(s) de muscade

    2 pincée(s) de muscade

    4 Carottes

    4 Carottes

    25 centilitre(s) de  crème liquide

    25 centilitre(s) de crème liquide

    1 pointe(s) de couteau de Cumin

    1 pointe(s) de couteau de Cumin

    3 tour(s)  poivre

    3 tour(s) poivre

    2 pincée(s) d'sel

    2 pincée(s) d'sel

    2 oignons

    2 oignons

    3 c.à.s  farine

    3 c.à.s farine

    80 gramme(s) d'olives vertes dénoyautées

    80 gramme(s) d'olives vertes dénoyautées

    3 oeufs

    3 oeufs

    9 étapes
    1
    1) Préchauffer le four à 180°, puis éplucher les carottes et les couper grossièrement pour les faire cuire à l’eau ou à la vapeur.
    2
    2) Pendant ce temps, émincer le poivron rouge et les oignons avec le Tornado de DEMARLE, puis faire revenir ces légumes à la poêle 5-6 minutes en assaisonnant avec les 2 Kubs OR réduits en poudre, et un peu de poivre.
    3
    3) Dans un cul de poule, casser les trois œufs entiers et verser la crème fraiche. Mélanger. Ajouter les 3 C.à S. de farine et mélanger à nouveau. Assaisonner avec deux petites pincées de sel, du poivre, une toute petite pointe de cumin et un peu de muscade, ainsi qu’un peu de piment d’Espelette s’il y a dans la cuisine.
    4
    4) Ajouter à la préparation la portion de poivron et d’oignon.
    5
    5) Quand les carottes sont cuites, les tailler en morceaux avec les olives dans le Tornado, et intégrer la mixture à la préparation.
    6
    6) Placer les empreintes sur la plaque aluminium perforée, et remplir les contenances du moule à l'aide du pichet verseur.
    7
    8) Mettre au four environ ¼ d’heure-20 minutes à 180°.
    8
    9) Laisser tiédir avant de démouler
    9
    PS: Cette recette est idéale pour accompagner vos grillades l'été !
    Bon appétit !

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