Spaghettis de légumes Thaï

RECETTE VALIDÉE PAR GUY DEMARLE !
chef_ulric
Chef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle
Spaghettis de légumes ThaïRecette créée le jeudi 18 août 2016 à 14h32
15 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

15 min
Simple
4 pers.
Eco.
Aucune note

0 Note

0
Voir les commentaires
CUISSON

15 min

Ajouter à mes favoris
24
Mes favoris
Ajouter à un menu hebdomadaireMes menus

Les bons produits pour réussir la recette

  • Mandoline professionnelle
    Voir sur la boutique
  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    100 gramme(s) de navet(s) long(s)

    100 gramme(s) de navet(s) long(s)

    100 gramme(s) d'oignon(s)

    100 gramme(s) d'oignon(s)

    2 éclats ail.

    2 éclats ail.

    150 gramme(s) de blanc(s) de poireau(x)

    150 gramme(s) de blanc(s) de poireau(x)

    250 gramme(s) d'aubergine(s)

    250 gramme(s) d'aubergine(s)

    3 c.à.s de sauce nuoc-mâm

    3 c.à.s de sauce nuoc-mâm

    1 c.à.s de coriandre ciselée

    1 c.à.s de coriandre ciselée

    3 c.à.s de sauce soja

    3 c.à.s de sauce soja

     Tabasco

    Tabasco

    300 gramme(s) de courgette(s)

    300 gramme(s) de courgette(s)

    1/2 citron(s)

    1/2 citron(s)

    200 gramme(s) de carotte(s)

    200 gramme(s) de carotte(s)

     sel.

    sel.

    4 centilitre(s) d'huile d'olive

    4 centilitre(s) d'huile d'olive

    1 étape
    1
    Avec l’éminceur, émincez les oignons et hachez l’ail.
    Avec la mandoline équipée de la lame lisse réglée sur 5 mm d’épaisseur et de la lame à julienne, taillez les autres légumes pour obtenir des spaghettis de légumes les plus longs possible.
    Pressez le jus d’un demi citron et mélangez-le avec les spaghettis d’aubergines pour éviter leur noircissement.
    Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok et faites sauter vivement dans l’ordre les poireaux pendant deux minutes, puis les carottes pendant 2 minutes puis tous les légumes ensemble en remuant vivement avec la spatule haute température pendant 10 minutes. Retirez du feu et laissez reposer à couvert pendant 5 minutes.
    Ajoutez la sauce soja et nuoc-mâm.
    Assaisonnez de tabasco et de sel au besoin.
    Parsemez de coriandre hachée avant de servir.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

    Vous souhaitez commenter cette recette ?
    Vous souhaitez commenter cette recette ?

    À la une en ce moment