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Préparation : 
10 min
Cuisson : 
5 min
Froid : 
02 h
Coût : 
1
Difficulté : 
1
Nombre de personnes : 
4

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Ingrédients
100 g d'eau
10 feuilles de menthe
1 concombre
1 jus et zeste de citron jaune
2 c. à c. de gingembre râpé
infusion à la menthe
1500 g d'eau
préparation
Accessoires Durées °C Vitesse Turbo ou pétrissage

Versez et chauffez l'eau.

Versez et chauffez l'eau.

4 min 100 °C 2

Versez l'eau dans un récipient et mettez à infuser les feuilles de menthe pendant quelques minutes.

Versez l'eau dans un récipient et mettez à infuser les feuilles de menthe pendant quelques minutes.

0

Epluchez et coupez grossièrement le concombre dans le bol.Mixez-le.

Epluchez et coupez grossièrement le concombre dans le bol.Mixez-le.

30 sec 7

Raclez les bords du bol. Versez les ingrédients, mettez le panier inox à l'envers sur le couvercle et mixez-le tout.

Raclez les bords du bol. Versez les ingrédients, mettez le panier inox à l'envers sur le couvercle et mixez-le tout.

1 min 8

Versez dans une bouteille et réservez 2 h au frais avant dégustation. Le gingembre, le citron, la menthe et le concombre favorise la digestion et évite la formation de gaz. À boire tout au long de la journée.

Versez dans une bouteille et réservez 2 h au frais avant dégustation. Le gingembre, le citron, la menthe et le concombre favorise la digestion et évite la formation de gaz. À boire tout au long de la journée.

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Commentaires

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  • Bonjour, savez-vous pendant combien de temps il faudrait prendre cette boisson ? Merci

    • Et non malheureusement 1 seul cocktail ne va pas rendre la taille fine… le citron brûle les graisses, le gingembre et la menthe ont un effet anti-inflammatoire et aident à absorber les nutriments, le concombre est diurétique. Associé à une alimentation équilibrée et de l'exercice régulier nous réussirons peu à peu à obtenir un ventre plat. Mais malheureusement nous n'échappons pas aux terribles séances d'abdos… courage!

    • Et oui malheureusement. D'accord très bien merci pour votre réponse.