Fenouil à l'italienne

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Karine Leszczynski
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Fenouil à l'italienne Recette créée le mardi 26 janvier 2016 à 14h52
23 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

23 min
Simple
6 pers.
Eco.
Délicieux

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TEMPS ROBOT

22 min 40 s

CUISSON

20 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
2 bulbes de fenouil

2 bulbes de fenouil

1 oignon(s)

1 oignon(s)

2 gousse(s) d'ail

2 gousse(s) d'ail

20 gramme(s) de huile d’olive

20 gramme(s) de huile d’olive

760 gramme(s) de tomates pelées(1 grosse boîte)

760 gramme(s) de tomates pelées(1 grosse boîte)

1 pincée(s) de 
Sel, poivre


1 pincée(s) de 
Sel, poivre


3 étapes
1
Découper le fenouil en quartiers et les déposer dans le plateau vapeur du i-Cook’in.
Mettre l’oignon en morceaux et les gousses d’ail dans le bol et programmer 10s/vit6
10 s      
6      
2
Racler les parois du bol,ajouter l’huile d’olive et rissoler 2min 30/110/S.
Rissoler :    
2 min 30 s      
110 °C      
3
Ajouter ensuite les tomates,le sel,le poivre ,les herbes de Provence, clipser le cuit-vapeur sur le bol et programmer 20min/120/vit2.
A la fin de la cuisson mettre le fenouil dans un plat à gratin, verser la sauce tomate dessus ajouter le parmesan et/ou le gruyère et faire gratiner 30 min dans le four chaud à 180
Accessoire(s) :
Cuit vapeur
20 min      
120 °C      
2      
Bon appétit !
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