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erikaa_c36f

i-Cook'in

Recette créée le mardi 18 octobre 2016 à 21h30

			€€€
5 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

15 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 oignons

50 gramme(s) de huile d'olive

0.5 c.à.c gingembre

0.5 c.à.c d'sel

1 c.à.c de cannelle

1 Cube de bouillon

300 gramme(s) d'eau

150 gramme(s) de miel

3 blanc de poulet

1/2 zeste de citron

150 gramme(s) de pruneaux dénoyautés

20 gramme(s) de raisins secs

5 étapes

mixer l'oignon

faire fondre l'oignon

2 min

100 °C

mélanger les épices

chauffer le bouillon

3 min

100 °C

mettre le fouet afin de ne pas déchiqueter le poulet lors de la cuisson

Accessoire(s) :

10 min

100 °C

Bon appétit !

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Name: MON tagine
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 oignons; 50 gramme(s) de huile d'olive; 0.5 c.à.c gingembre; 0.5 c.à.c d'sel; 1 c.à.c de cannelle; 1 Cube de bouillon; 300 gramme(s) d'eau; 150 gramme(s) de miel; 3 blanc de poulet; 1/2 zeste de citron; 150 gramme(s) de pruneaux dénoyautés; 20 gramme(s) de raisins secs

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