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eliettedurand

i-Cook'in

Recette créée le lundi 12 octobre 2015 à 17h19

			€€€
18 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

18 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

3 Notes

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TEMPS ROBOT

18 min

CUISSON

23 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

2 gramme(s) de courgette(s)

poivron rouge

4 pavé(s) de saumon

2 c.à.s de Boursin Cuisine

800 gramme(s) d'eau

1 cube bouillon de légumes

150 gramme(s) de riz basmati

20 gramme(s) farine

100 gramme(s) de crème liquide entière à 30 % ou allégée

1 c.à.s boursin ails et fines herbes

6 étapes

Coupez les courgettes et le poivron en cubes et mettez-les dans le panier vapeur. Disposez les pavés de saumon dans le plateau vapeur, badigeonnez-les avec 2 CC de Boursin et posez le plateau dans le panier vapeur.

Accessoire(s) :

Mettez 800g d'eau et le cube bouillon dans le bol.

Rincez le riz à l'eau claire.
Posez le panier inox avec le riz.
Fixez le panier vapeur sur le bol.
Programme 8 minutes à 120°, vitesse 1.

8 min

120 °C

A la fin des 8 minutes, mélangez le riz puis poursuivez la cuisson à nouveau pendant 8 minutes à 120°, vitesse 2. (testez en mettant le riz 5 mn + tard).

8 min

120 °C

Réservez le riz, le poisson et les légumes au chaud.
Ajoutez au liquide restant au fond du bol i-cook'in, la farine, la crème liquide et 1 CS de Boursin dans le bol.
Programme : 2 minutes à 100°, vitesse 3.

2 min

100 °C

Terminez par une touche turbo.
Si vous voulez épaissir, mettez une cuillère à c. de farine (facultatif).

Bon appétit !

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3 commentaires

belaite

samedi 21 septembre 2019 à 10h16

Très bon

Très bonne recette!
J’ai mis un duo de courgette et trio de poivrons en légumes.
A refaire sans hesiter!

maike

jeudi 5 mai 2016 à 00h00

Merci de ne pas publier les recettes des autres. :-(

eliettedurand

dimanche 8 mai 2016 à 00h00

Désolée c'est une recette que m'a passé ma marraine Demarle, Sylvie, je ne sais pas d'où elle venait exactement je ne pensais pas qu'elle vous appartenait ...Mais elle est si bonne, bravo à vous !! je vais du coup regarder vos recettes ;-)

À la une en ce moment

Name: Saumon méditerranéen
Cook time: 23 min
Total time: 18 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gramme(s) de courgette(s); poivron rouge; 4 pavé(s) de saumon; 2 c.à.s de Boursin Cuisine; 800 gramme(s) d'eau; 1 cube bouillon de légumes; 150 gramme(s) de riz basmati; 20 gramme(s) farine; 100 gramme(s) de crème liquide entière à 30 % ou allégée; 1 c.à.s boursin ails et fines herbes

Saumon méditerranéen

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