Petit déjeuner

cathybeal

i-Cook'in

Recette créée le samedi 2 avril 2016 à 08h35

			€€€
5 min	Simple	4 pers.	Moyen

PRÊT EN

5 min

Simple

4 pers.

€€€

Moyen

Très bon

1 Note

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TEMPS ROBOT

1 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 banane(s)

200 gramme(s) de yaourt grec

200 gramme(s) lait entier

200 gramme(s) de fruits et légumes mélangés, frais ou surgelés (au choix)

15 gramme(s) de miel d’acacia

5 gramme(s) d'extrait de vanille

2 étapes

Dans le bol, mélanger la banane avec le yaourt grec, le lait, les fruits et légumes (au choix) mélangés (pour ma part kiwi et framboises), le miel et l'extrait de vanille, 1 minute vitesse progressive de 3 à 6.

Progressive :

1 min

Réduire en une purée lisse par 6 tours de turbo.

Bon appétit !

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1 commentaires

Séverine Lhomme

mercredi 12 octobre 2016 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Recette excellente, c'est devenue ma préférée. Je viens de tester framboises surgelées/banane et mis 20 g de miel et je met un yaourt brassé, le top!!

À la une en ce moment

Name: Smoothie du matin
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Petit déjeuner
Ingredients: 1 banane(s); 200 gramme(s) de yaourt grec; 200 gramme(s) lait entier; 200 gramme(s) de fruits et légumes mélangés, frais ou surgelés (au choix); 15 gramme(s) de miel d’acacia; 5 gramme(s) d'extrait de vanille

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