Recettes minceur

Christelle Larmusiau

Conseillère Guy Demarle

Recette créée le mercredi 22 avril 2020 à 08h05

			€€€
15 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

15 min

Simple

6 pers.

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CUISSON

25 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Quiche Lorraine sans pâte légère
Cook time: 25 min
Total time: 15 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 4 oeuf(s); 1 c.à.s de lait en poudre; 1 pincée(s) de muscade en poudre; 80 gramme(s) de farine; 400 gramme(s) de lait; 60 gramme(s) de gruyère râpé; 150 gramme(s) d'allumettes de jambon

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Quiche

IngredientsListe de courses

4 oeuf(s)

1 c.à.s de lait en poudre

1 pincée(s) de muscade en poudre

80 gramme(s) de farine

400 gramme(s) de lait

60 gramme(s) de gruyère râpé

150 gramme(s) d'allumettes de jambon

1 étape

Préchauffer le four à 180°.
Battre les œufs dans un cul de poule. Ajouter le lait en poudre, le sel, le poivre et la muscade.

Ajouter la farine puis petit à petit le lait.

Incorporer le fromage et les allumettes de jambon.

Bien mélanger.

Poser le moule couronne sur une plaque aluminium.

Verser la préparation dedans bien la repartir.

Enfourner 25 minutes.

Bon appétit !