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Préparation : 
15 min
Cuisson : 
25 min
Coût : 
Bon marché
Difficulté : 
Facile
Nombre de personnes : 
12

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Ingrédients
Pour la pâte minute
Ingrédients : 
250 g de farine de gruau T45
1 /2 paquet de levure chimique
100 g d'huile de tournesol
100 g d'eau tiède
1 c. à s. d'origan déshydraté
Pour la garniture et la cuisson
Ingrédients : 
3 tomates (moyennes)
de la moutarde forte
du fromage râpé
de l'huile d'olives (en spray)
préparation
Pour la pâte minute
Préchauffer le four à 200/210°C.(Samsung Twin convection four bas, sole + CT)
Placer le moule TRIANGLES sur la plaque alu perforée.
Dans un bol hermétique (type Tupperware), mettre tous les ingrédients.
Fermer, faire le vide et secouer le bol énergiquement.
Terminer le mélange à la spatule.
Partager la pâte en 12 pâtons égaux.
Foncer les empreintes du moule à Triangles en faisant remonter la pâte légèrement sur les bords.
Pour la garniture et la cuisson
Badigeonner de moutarde au pinceau (généreusement)
Parsemer de fromage râpé.
Couper les tomates (pas trop grosses) en 8.
Enfoncer 2 quartiers dans la pâte.(pulpe vers le bas).
Cuire environ 20 à 25 minutes.
Laisser tiédir 3 à 5 minutes, sortir délicatement avec la pelle à tarte.

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