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Préparation : 
45 min
Cuisson : 
36 min
Coût : 
1
Difficulté : 
1
Nombre de personnes : 
8

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Ingrédients
500 g d'eau
1 c. à c. de sel.
400 g de bouquets de brocolis
4 oeuf(s)
150 g de crème de coco
0,5 g de sel
poivre
1 pincée(s) de muscade
500 g d'eau
préparation
Accessoires Durées °C Vitesse Turbo ou pétrissage

Verser 500g d'eau et 1/2 càc de sel dans le bol. Mettre en place le cuit vapeur et y peser 400g de brocolis.

Verser 500g d'eau et 1/2 càc de sel dans le bol. Mettre en place le cuit vapeur et y peser 400g de brocolis.

15 min 120 °C 2

Vider le bol, y mettre les brocolis cuits,les oeufs et la crème. ajouter 1/2 càc de sel, poivre et muscade. Mixer 1mn, vit5.

Vider le bol, y mettre les brocolis cuits,les oeufs et la crème. ajouter 1/2 càc de sel, poivre et muscade. Mixer 1mn, vit5.

1 min 5

Répartir ce mélange dans un petit moule ovale flexipan ou 8 ramequins beurrés. Le (les) mettre dans le cuit-vapeur. Verser 500g d'eau dans le bol. Mettre le cuit-vapeur en place et cuire 20mn, 120°C, vit1. Servir chaud accompagné de salade verte, ou de poisson ou de viande.

Répartir ce mélange dans un petit moule ovale flexipan ou 8 ramequins beurrés. Le (les) mettre dans le cuit-vapeur. Verser 500g d'eau dans le bol. Mettre le cuit-vapeur en place et cuire 20mn, 120°C, vit1. Servir chaud accompagné de salade verte, ou de poisson ou de viande.

20 min 120 °C 2

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