Préchauffer le four à 180 degrés .

Poser le moule flower power sur votre plaque perforée

Éplucher et ôter les pépins de la courgette

Râper les grossièrement et les faire revenir dans une poêle pendant 10 min avec l’huile d’olive

Dans un saladier mélanger à l’aide d’un fouet les œufs la crème fraîche et le fromage râpé le sel le poivre et les épices Guy demarle

Ajouter le Jambon râpé et les courgettes hachées

Verser le tout dans les empreintes du moule flower power et enfourner pour 30 min. Attendre 5 min avant de démouler

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Conseillère sara bontemps 88130