Roulé courgette - carottes - P de T / jambon fumé / conté

guerinmarieclaire
Marie Claire Guerin
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Roulé courgette - carottes - P de T / jambon fumé / contéRecette créée le mercredi 5 mai 2021 à 20h10
45 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

45 min
Simple
6 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

25 s

CUISSON

25 min

REPOS

30 min

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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    1 oignon (1 moyen)

    1 oignon (1 moyen)

    170 gramme(s) de courgette (1 )

    170 gramme(s) de courgette (1 )

    140 gramme(s) de carotte(s)

    140 gramme(s) de carotte(s)

    130 gramme(s) de pomme(s) de terre

    130 gramme(s) de pomme(s) de terre

    5 oeufs (plutôt gros sinon 6)

    5 oeufs (plutôt gros sinon 6)

    1 c.à.s  mix d'épices "spécial recettes ensoleillées" sur la boutique guy demarle

    1 c.à.s mix d'épices "spécial recettes ensoleillées" sur la boutique guy demarle

     sel et poivre

    sel et poivre

    110 gramme(s)  conté râpé

    110 gramme(s) conté râpé

    4 tranche(s)  jambon fumé

    4 tranche(s) jambon fumé

    6 étapes
    1
    Vous pouvez mixer tous les légumes finement à l'aide du Tornado si vous n'avez pas de robot sinon mettre dans le bol, l'oignon, la carotte coupée en tronçons de 2 cm.
    Mixer 5 secondes - vitesse 6.
    5 s      
    6      
    2
    Ajouter la courgette coupée en morceaux et les pommes de terre coupée en 8. Mixer 5 secondes - vitesse 6
    5 s      
    6      
    3
    Préchauffer le four à 210°.
    4
    Ajouter les oeufs, le sel, le poivre, mix d'épices sinon 1 c à c de curcuma
    Mélanger 15 secondes - vitesse 6 ou mélanger dans un saladier si vous n'avez pas de robot.

    Poser le tapis à génoise sur la plaque perforée et verser y le contenu du bol

    Cuire 20-25 min à 210°



    15 s      
    6      
    5
    A la sortie du four, démouler en posant une toile de cuisson et une 2ème plaque perforée sur le flan et retourner le tout

    Répartir aussitôt le conté râpé sur toute la surface du flan, poser les tranches de jambon fumé puis rouler dans la longueur, poser le roulé dans un film alimentaire, serrer et laisser reposer
    6
    Vous pouvez le déguster chaud ou froid

    Pour une belle présentation, couper avec un bon couteau scie

    Variante : vous pouvez remplacer le jambon fumé par du saumon fumé et le conté par du fromage ail et fines herbes
    Bon appétit !

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