Gâteau de chou-fleur et parmesan

audebazinadel
Aude BAZIN ADEL
Conseillère Guy Demarle
Gâteau de chou-fleur et parmesanRecette créée le dimanche 24 février 2019 à 21h12
25 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

25 min
Simple
4 pers.
Eco.
Délicieux

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CUISSON

30 min

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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Moule 6 grands ronds OHRA®
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s) de fleurettes de chou-fleur

    300 gramme(s) de fleurettes de chou-fleur

    1 c.à.c de basilic séché

    1 c.à.c de basilic séché

    0,5 c.à.c de levure chimique

    0,5 c.à.c de levure chimique

    1 c.à.c  curcuma

    1 c.à.c curcuma

    1 c.à.s d'huile d'olive

    1 c.à.s d'huile d'olive

    1 oignon rouge

    1 oignon rouge

    80 gramme(s)  farine

    80 gramme(s) farine

     sel et poivre

    sel et poivre

    4 oeufs

    4 oeufs

    80 gramme(s) de parmesan

    80 gramme(s) de parmesan

    1 étape
    1
    - disposer les fleurettes de chou-fleur dans une grande casserole d'eau bouillante salée et laisser cuire une quinzaine de minutes. Le chou-fleur doit être tendre et le couteau s'enfoncer facilement dedans. Bien égoutter.
    - pendant ce temps, peler et couper 3 fines rondelles de l'oignon rouge. Réserver.
    - émincer le reste de l'oignon finement puis le faire revenir dans une poele bien chaude avec l'huile d'olive durant une dizaine de minutes.
    - préchauffer le four à 180°.
    - dans un saladier, battre les oeufs en omelette. Ajouter la farine et la levure et mélanger au fouet. Incorporer le parmesan, les oignons émincés cuits, le curcuma, le basilic. Saler et poivrer. Ajouter ensuite le chou-fleur en mélangeant délicatement afin de ne pas l'écraser.
    - verser la préparation dans un moule antiadhésif ou bien dans 4 petits moules individuels (mon option). Disposer ensuite les rondelles d'oignon réservées.
    - enfourner pour une trentaine de minutes.

    A déguster tiède ou à température ambiante.

    Recette d'Amandincooking
    Bon appétit !

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