Pizza en croûte de légumes

valerieh_8618
Valérie HEINRICH
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Pizza en croûte de légumes Recette créée le mardi 16 mars 2021 à 13h34
1 hSimple2 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h
Simple
2 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

10 s

CUISSON

35 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Spatule mélangeuse
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  • Mandoline compacte
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  • Préparation 1 : la croûte de légumes

    IngredientsListe de courses
    1 brocolis

    1 brocolis

    2 oeuf(s)

    2 oeuf(s)

    50 gramme(s) de parmesan râpé

    50 gramme(s) de parmesan râpé

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    250 gramme(s)  fleurettes de brocolis

    250 gramme(s) fleurettes de brocolis

    100 gramme(s) de carotte(s)

    100 gramme(s) de carotte(s)

    3 étapes
    1
    Étape 1 :
    Préchauffez le four à 180°C.
    Préparez les légumes : épluchez les carottes, les rincer, les sécher et les couper en gros morceaux. Détachez et rincez les fleurettes de brocolis.
    Dans le bol du i-Cook'in, commencez par mixer les carottes 5 secondes à vitesse 8 puis continuez à mixer avec les brocolis à vitesse 6, de façon à les réduire en grosses miettes.
    Progressive :    
    10 s      
    8      
    6      
    2
    Étape 2 :
    Dans le bol du robot, par-dessus les légumes, ajoutez les 2 oeufs, le parmesan, du sel et du poivre.
    Mélangez 15 secondes en vitesse 3.
    Si nécessaire, raclez les bords et remettre 2 à 3 secondes.
    3
    Étape 3:
    Posez votre toile de cuisson propre ( rincée au préalable) sur une plaque alu et versez toute la prépartion du bol dessus.
    Etalez à l'aide du dos de la spatule mélangeuse en un disque de pâte d'une épaisseur d'environ 0,5 cm (diamètre 26 cm environ).
    Enfournez pour 20 minutes à 180°C.

    Sortir la plaque du four mais ne pas l'éteindre.

    Préparation 2 : Garniture

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s) de champignon(s) de paris

    300 gramme(s) de champignon(s) de paris

    1 oignon(s) rouge(s)

    1 oignon(s) rouge(s)

    1/2 chèvre

    1/2 chèvre

    4 tranche(s) de bacon fumé

    4 tranche(s) de bacon fumé

    30 gramme(s) de gruyère râpé

    30 gramme(s) de gruyère râpé

     sel

    sel

     poivre

    poivre

     persil

    persil

    1 étape
    1
    Exemple de garniture à mettre sur cette croûte de légumes :
    (variez en fonction de vos goûts ou de vos restes du frigo)

    une couche de champignons (frais ou surgelés) revenus à la poêle avec ou sans huile + j'ai ajouté de la persillade provençale, un peu de sel et de poivre,
    + des rondelles de bûche de chèvre,
    + du bacon si on veut (un peu grillé pour plus de goût),
    + du gruyère râpé et enfin de l'oignon rouge coupé à la mandoline compacte.

    Cuire au four encore 15 minutes.

    Parsemez de persil à la sortie du four et dégustez avec une salade verte par exemple.
    Bon appétit!
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Mandoline compacte
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  • Spatule mélangeuse
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    1 commentaires
    valerieh_8618
    Valérie HEINRICH
    Conseillère Guy Demarle

    Remarque : dans les ingrédients, j'ai mis 1 brocolis (dont on prendra 250 g de fleurettes) pour que l'on trouve la recette si l'on fait une recherche par cet ingrédient.

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